ビタミンって何だろう

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ビタミンって何だろう

2015年1月25日(日曜日) テーマ:
ビタミンについて調べていた。よく聞く言葉だし、体にいいもの、ぐらいの認識だったけれど、思った以上に複雑だった。ビタミン・ミネラルと、並べて書かれる書かれることも多いこの二つ、ざっくり言うと、効果は同じで原料が違うもの、としていいようにおもう。どちらも、体の為に必須でありながら、自分の体内で作ることが出来ないので、微量ではあるが定期的に摂取する必要があるもので、ビタミンは有機物、ミネラルは無機物、と言うことらしい。ちなみに有機物と無機物の違いは、炭素を含むかどうかで分かれます。又、ビタミン様物質というものがあり、こちらは「必須」とまではいかないが、微量で体によい物質のことを指すようだ。ロスミンローヤルお得購入の極意|1980円・クーポンで買える?口コミでの評判は?

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